Auch mit einer Demenz liegen noch viele gute Jahre vor einem.
In dieser Zeit kann man selbst viel dazu beitragen, möglichst lange selbstbestimmt zu bleiben.
Es ist normal, dass manches schwerer wird und auch Gefühle wie Angst oder Traurigkeit auftreten.
Umso wichtiger ist es, aktiv zu bleiben und sich nicht zurückzuziehen.
In Kontakt mit anderen zu bleiben, sich über die Krankheit zu
informieren und sich auszutauschen, kann dabei helfen.
Auch gewohnte Hobbys oder neue Aktivitäten geben Halt und stärken.
Mittlerweile gibt es viele Angebote für Betroffene – für Freizeit, Austausch sowie zur mentalen und körperlichen Stärkung.
So bleibt man aktiv im Leben und kann den Alltag gut gestalten.
Magistrat Graz Stadtbaudirektion Referat Barrierefreies Bauen
Wir bieten Information und Beratung zu barrierefreien baulichen Maßnahmen im Wohnbereich, wie zum Beispiel dem barrierefreien Umbau von Sanitärbereichen oder der barrierefreien Erschließung von Wohnräumen.
Europaplatz 20, 8011 Graz
Tel.: 0316 872-3518
E-Mail: barrierefrei@stadt.graz.at
Eine psychologische Unterstützung kann anfangs helfen, die Diagnose zu akzeptieren und sich auf die Erkrankung und deren Verlauf einzustellen.
Gleichzeitig kann sie Wege aufzeigen, wie man sein Leben mit Demenz so positiv wie möglich gestalten kann.
Berufsverband Österreichischer Psychologinnen
Tel.: 01 504 80 00
E-Mail: helpline@boep.or.at
Erreichbarkeit: Mo. – Do.: 09:00 – 13:00 Uhr
Der Steirischer Landesverband für Psychotherapie (STLP) ist eine freiwillige und unabhängige Interessensvertretung. Er setzt sich für die psychosoziale und psychotherapeutische Versorgung ein. Der STLP bietet unter anderem die Weiterbildung „Interdisziplinäre Alterspsychotherapie 2026/2027“
an. Ziel ist die Erlangung psychosozialer Kompetenzen für die Behandlung, Betreuung, Beratung und Begleitung älterer Menschen.
STLP-Steirischer Landesverband für Psychotherapie
Neubaugasse 24/2, 8020 Graz
Tel.: 0316 372500
E-Mail: office@stlp.at
PsyNot
ist eine kostenfreie 24h-Notfall-Hotline, die Steirerinnen und Steirern bei akuten Krisen als erste Anlauf- und Ansprechstelle zur Verfügung steht. Ein geschultes Expertenteam berät rund um die Uhr, ob bei suizidalen Gedanken, Konfliktsituationen oder Überforderungsgefühlen.
Tel.: 0800 44 99 33
Senior:innenbüro
Informations-, Begegnungs-, Beratungs- und Vermittlungsstelle auf kommunaler Ebene. Sie richtet sich an Menschen ab 55 Jahren, die für sich und andere aktiv werden wollen.
Stigergasse 2, 8020 Graz
Tel.: 0316 872 6390
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Stadtteilzentren
Unter dem Motto Gemeinsam erreichen wir mehr, als allein, treffen sich hier Menschen aus der Nachbarschaft für verschiedenste Aktivitäten, zur Beratung oder Unterstützung.
Tel.: 0316 872 2183
E-Mail: office@friedensbuero-graz.at
LIMA
(Lebensqualität im Alter)
In diesem Trainingsprogramm werden bei regelmäßigen Gruppentreffen Bausteine aus den Bereichen Gedächtnis, Bewegung, Alltagskompetenzen und Lebenssinn kombiniert.
Nähere Infos: Katholisches Bildungswerk, Bürgergasse 2, 3. Stock
Tel.: 0316 804 1345 Ansprechperson: Bettina Schalk
Tel.: 0676 8742 2347
E-Mail: bettina.schalk@graz-seckau.at
MEMO-Gruppen - ein Aktivprogramm
Das Programm für Menschen im frühen Stadium einer Demenz oder bei zunehmender Vergesslichkeit unterstützt mit Bewegungsübungen, Gedächtnisaktivierung aktiv zu bleiben und Teil einer Gemeinschaft zu sein.
Nähere Infos: Katholisches Bildungswerk, Bürgergasse 2, 3. Stock
Tel.: 0316 804 1345 Ansprechperson: Bettina Schalk
Tel.: 0676 8742 2347
E-Mail: bettina.schalk@graz-seckau.at
Museumsbesuch – einfach schauen
In speziell gestalteten Führungen werden Ausstellungen des Universalmuseums Joanneum besucht. Dabei wird auf die Bedürfnisse von Menschen mit Demenz Rücksicht genommen.
Durch gemeinsames Betrachten, Besprechen und Anfassen ausgewählter Objekte werden Erinnerungen, Gefühle und Gespräche angeregt. So entsteht eine Erzählrunde, die eine Verbindung zwischen Gegenwart und Vergangenheit schafft.
Museum Joanneum
Tel.: 0699 1339 5441
E-Mail: inklusion@museum-joanneum.at
Kunsthaus Graz – Koffer der Erinnerungen
Ein Angebot für Menschen mit und ohne Demenz
Gehen Sie mit uns auf die Reise! Ein Kunstvermittler wird Sie dabei begleiten: durch das Kunsthaus Graz. Die Objekte im Koffer sprechen alle Sinne an!
Kunsthaus Graz
Lendkai 1, 8020 Graz
Tel.: 0316 8017 9223
E-Mail: info@kunsthausgraz.at
Libra Mobilis
Libra Mobilis bietet ein spezielles Tanzprogramm für Senioren und Menschen mit neurologischen Herausforderungen zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Die Kurse finden wöchentlich im Ballettsaal der Oper Graz und im
Vereinslokal Judendorf-Straßengel statt.
Tel.: 0676 336 72 42 Sandra Höpfner-Buchnitzki, B.A.
E-Mail: info@libramobilis.at
PIA - Partner im Alter
Mobile Betreuung durch fachlich gut begleitete ehrenamtliche Mitarbeiter.
Conrad-von-Hötzendorf-Straße 127, 8010 Graz, 2. Stock (ÖAMTC Gebäude), bitte Eingang C.-v.-H.-Str. benutzen!
Tel.: 0316 44 20 22
E-Mail: sopha.graz.pia@gfsg.at
Erreichbarkeit: Mo.: 09:00 – 12:00 Uhr, Mi.: 12:00 – 15:00 Uhr
Psychosoziale Beratungsstelle für Ältere Menschen Graz und Graz-Umgebung Nord
Abklärung, Beratung und Vernetzung von Menschen ab 65 Jahren mit psychischen Problemen und von ihren Angehörigen; multiprofessionelle Defizit- und Ressourcenerfassung, Hilfeplanerstellung und Vernetzung; bei Bedarf auch mittels eines Hausbesuchs.
Eggenberger Allee 49/4, 8020 Graz, Eingang Karl-Morre-Straße
Tel.: 0316 89 00 35
E-Mail: bs.aeltere.graz@gfsg.at
Erreichbarkeit: Mo. – Mi., Fr.: 09:30 – 13:00 Uhr und Do.: 09:30 – 15:30 Uhr
Momenz - Begnungsgruppe für Menschen mit Demenz
Informationen im Web.
Isolde Fischer und Claudia Dinges
Tel.: 0664/509 52 02
PROMENZ – Hilfe zur Selbsthilfe bei Demenz
für Menschen mit Gedächtnisproblemen, Alzheimer-Demenz und ihre Angehörigen.
Wir bieten Beratung, Austausch und Unterstützung – telefonisch
und online österreichweit sowie vor Ort in Wien und Niederösterreich.
Tel.: 0664 525 33 00
E-Mail: info@promenz.at